第577章 452.晨跑
第577章452.晨跑
吃了火龙果的小佑佑,整个人可谓是神情舒展了很多,不得不说这种通过没有任何药物添加的解决身体忧患的方式,还是比较受到顾城重视的。
因为水果本身就是对人体有益处的,在补充营养的过程中,不知不觉的就把身体的忧患给解决掉了,确实很符合每一个父母的初衷。
吃了火龙果的小佑佑,在下午的时候连续排了两次便,整个人的肚子也变得没有那么隆起了,在解决肚子里的存货以后,小宝宝喝奶也变得顺畅了不少。
要知道人在便秘的状态中可谓是十分难受的,不光心情抑郁,就连精神也没有那么振奋。
解决完这个问题之后的精神状态跟之前,可完全是焕然一新。
当天晚上小佑佑依偎在爸爸的怀抱里,也是度过了一个舒适且美好的夜晚,屋内的地暖设施跟家中的暖气设施相比,可是优越不少,睡醒之后不光没有感到口干舌燥,同时也很好地锁住了屋内的热气,给人的感觉是在春秋之际入眠的感觉一样。
睡醒了之后,顾城先小心的抱着女儿递给了早在客厅里等候的孙雅。因为两个人昨天就已经约好这种事情了,苏光亮也在客厅的楼下等着跟顾城一起结伴。
“孙姐,麻烦你了,今天不用忙活那么早,可以多睡一会儿,早餐的问题我们会自己看着解决的,苏光亮说在我们跑步的过程中有一个口味不错的早餐摊,我到时候顺便买一点就行了。”
顾城抱歉的看了眼孙雅,在五六点的时候把人从睡梦中喊醒,确实不是一种很好的体验,要是碰到那些有起床气的心情会更加糟糕。
“没事儿先生,你放心的去锻炼身体吧,宝宝交给我肯定是没问题的,等会儿睡醒了之后我会给她换衣服洗脸。”
孙雅倒是没觉得有啥,平日在家里他大概也是这个时候起床的,毕竟要收拾收拾家里的杂物,又要给女儿准备早餐,顺便把对方送到托儿所去,匆匆忙忙收拾完自己的卫生就要去上班了。
再看了一眼女儿睡得香甜的姿态,顾城在对方的额头上,轻轻亲吻了一口,然后穿上自己得体的运动装,跟楼下的苏光亮集合了起来。
”走吧,不过先说好啊,我平日里锻炼的次数可不多,你可不能怪我拖你后腿。“
顾城有言在先,要是因为自己的加入拖延了苏光亮的锻炼计划,被人在背地里埋怨可不好了。
”没关系,我现在身材也挺匀称的,依旧保持这个锻炼的习惯,也只是一时改不过来,具体跑多远跑多久对我来说并没有什么影响,主要是先生你能锻炼的有功效就好了。“
在苏光亮明确表达了自己毫无影响的前提下,他们两个人才联袂出了庄园的门,刚踏出庄园的第一步,顾城顿时被一种寒冷的空气给侵袭到了,空气中带着寒冷且湿润的味道,看着周围草地上还凝结的露珠,很明显在冬季早晨的时候,大地刚刚遭受了一场夜雨的侵袭。
不过不得不说,在乡下的空气就是比城里要好很多,这里不光没有汽车尾气的侵扰,周围的绿色植物也比较繁多,感觉每一口呼吸的都是纯正的绿色空气。
”先生,我们开始跑吧,我在前面领跑,你跟着我后面就行,早点跑起来也能暖和一点。“
苏光亮看着顾城衣服单薄的样子,同时因为寒风的侵袭变得有些缩手缩脚的,立刻开口提议了起来,待到对方应允了之后,他就先活动了一下自己的手脚,然后用很慢的速度开始朝着前面奔跑,顾城也紧随其后。
可能是因为在村庄里生活了很久的缘故,苏光亮跟整个村子里的人都比较熟悉,在奔跑的过程中能够看到路边有很多早起的老人,人一旦上了年纪觉就变得特别短,在睡不着的时候都喜欢出来出来活动活动手脚,顺便锻炼一下,身体越老的人越是注重自己的健康问题。
”早。“
”早啊,小苏,这是谁?“
”王伯,这是我老板。“
”哟,欢迎来到这里。“
”早上好。“
在跑步的过程中,每一个遇到的人都会亲切地问候一声,这村庄里的邻里气氛可比城市里要浓郁多了,当有人询问到顾城的身份时,苏光亮会十分热情的朝着大家介绍老板。
而顾城对于这种社交倒是显得有些手足无措,在别人把目光投向他的时候,他只好尴尬的笑笑**,对方点头示意,如果遇到实在热情的也会回应一声早上好。
苏光亮明显看得出体力很好,在前面领跑一直照应着顾城的速度,顾城变快,他也会随之变快。等顾城变慢,他也跟着把自己的速度降低下来,等顾城已经气喘吁吁的时候,他依旧游刃有余,除了额头上沁出了点汗珠以外,整个人跟平常的时候根本没有任何区别。
”呼呼呼呼~我不行了。“
顾城感觉自己整个人呼吸喘气像是在拉风箱一般,肺部疼痛的厉害,感觉整个身体变得酥麻酥麻的,而且两只脚也仿佛灌进了铅一般重量越来越重,到最后甚至感觉已经抬不起来了,能够一直保持着往前跑的姿态,完全是惯性的原因,他无数次的想停下自己的脚步歇息一会儿,但是看到前面苏光亮的样子,又有些不甘心想要咬牙继续坚持下去,毕竟怎么也不能够在下属面前露了怯。
”坚持住,坚持住先生,调整呼吸。“
听到顾城终于硬撑不下去的求饶声,苏光亮连忙放慢了自己的角度,保持着跟他同样的身位,同时还在不断的用言语鼓励着对方。
”你只是身体到达了极限,但是只要撑过去就是一番新的天地,坚持住,调整呼吸,呼~吸~呼~吸。“
在苏光亮的鼓励下,顾城只好继续咬紧牙关,用自己顽强的意志抵抗着身体传来的不适和疼痛,随着意识越来越模糊,他感觉自己现在就算想停下来,身体也已经习惯了奔跑的速度和动作,一旦稍微停顿,等待自己的可能就是一个结结实实的平地摔。
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吃了火龙果的小佑佑,整个人可谓是神情舒展了很多,不得不说这种通过没有任何药物添加的解决身体忧患的方式,还是比较受到顾城重视的。
因为水果本身就是对人体有益处的,在补充营养的过程中,不知不觉的就把身体的忧患给解决掉了,确实很符合每一个父母的初衷。
吃了火龙果的小佑佑,在下午的时候连续排了两次便,整个人的肚子也变得没有那么隆起了,在解决肚子里的存货以后,小宝宝喝奶也变得顺畅了不少。
要知道人在便秘的状态中可谓是十分难受的,不光心情抑郁,就连精神也没有那么振奋。
解决完这个问题之后的精神状态跟之前,可完全是焕然一新。
当天晚上小佑佑依偎在爸爸的怀抱里,也是度过了一个舒适且美好的夜晚,屋内的地暖设施跟家中的暖气设施相比,可是优越不少,睡醒之后不光没有感到口干舌燥,同时也很好地锁住了屋内的热气,给人的感觉是在春秋之际入眠的感觉一样。
睡醒了之后,顾城先小心的抱着女儿递给了早在客厅里等候的孙雅。因为两个人昨天就已经约好这种事情了,苏光亮也在客厅的楼下等着跟顾城一起结伴。
“孙姐,麻烦你了,今天不用忙活那么早,可以多睡一会儿,早餐的问题我们会自己看着解决的,苏光亮说在我们跑步的过程中有一个口味不错的早餐摊,我到时候顺便买一点就行了。”
顾城抱歉的看了眼孙雅,在五六点的时候把人从睡梦中喊醒,确实不是一种很好的体验,要是碰到那些有起床气的心情会更加糟糕。
“没事儿先生,你放心的去锻炼身体吧,宝宝交给我肯定是没问题的,等会儿睡醒了之后我会给她换衣服洗脸。”
孙雅倒是没觉得有啥,平日在家里他大概也是这个时候起床的,毕竟要收拾收拾家里的杂物,又要给女儿准备早餐,顺便把对方送到托儿所去,匆匆忙忙收拾完自己的卫生就要去上班了。
再看了一眼女儿睡得香甜的姿态,顾城在对方的额头上,轻轻亲吻了一口,然后穿上自己得体的运动装,跟楼下的苏光亮集合了起来。
”走吧,不过先说好啊,我平日里锻炼的次数可不多,你可不能怪我拖你后腿。“
顾城有言在先,要是因为自己的加入拖延了苏光亮的锻炼计划,被人在背地里埋怨可不好了。
”没关系,我现在身材也挺匀称的,依旧保持这个锻炼的习惯,也只是一时改不过来,具体跑多远跑多久对我来说并没有什么影响,主要是先生你能锻炼的有功效就好了。“
在苏光亮明确表达了自己毫无影响的前提下,他们两个人才联袂出了庄园的门,刚踏出庄园的第一步,顾城顿时被一种寒冷的空气给侵袭到了,空气中带着寒冷且湿润的味道,看着周围草地上还凝结的露珠,很明显在冬季早晨的时候,大地刚刚遭受了一场夜雨的侵袭。
不过不得不说,在乡下的空气就是比城里要好很多,这里不光没有汽车尾气的侵扰,周围的绿色植物也比较繁多,感觉每一口呼吸的都是纯正的绿色空气。
”先生,我们开始跑吧,我在前面领跑,你跟着我后面就行,早点跑起来也能暖和一点。“
苏光亮看着顾城衣服单薄的样子,同时因为寒风的侵袭变得有些缩手缩脚的,立刻开口提议了起来,待到对方应允了之后,他就先活动了一下自己的手脚,然后用很慢的速度开始朝着前面奔跑,顾城也紧随其后。
可能是因为在村庄里生活了很久的缘故,苏光亮跟整个村子里的人都比较熟悉,在奔跑的过程中能够看到路边有很多早起的老人,人一旦上了年纪觉就变得特别短,在睡不着的时候都喜欢出来出来活动活动手脚,顺便锻炼一下,身体越老的人越是注重自己的健康问题。
”早。“
”早啊,小苏,这是谁?“
”王伯,这是我老板。“
”哟,欢迎来到这里。“
”早上好。“
在跑步的过程中,每一个遇到的人都会亲切地问候一声,这村庄里的邻里气氛可比城市里要浓郁多了,当有人询问到顾城的身份时,苏光亮会十分热情的朝着大家介绍老板。
而顾城对于这种社交倒是显得有些手足无措,在别人把目光投向他的时候,他只好尴尬的笑笑**,对方点头示意,如果遇到实在热情的也会回应一声早上好。
苏光亮明显看得出体力很好,在前面领跑一直照应着顾城的速度,顾城变快,他也会随之变快。等顾城变慢,他也跟着把自己的速度降低下来,等顾城已经气喘吁吁的时候,他依旧游刃有余,除了额头上沁出了点汗珠以外,整个人跟平常的时候根本没有任何区别。
”呼呼呼呼~我不行了。“
顾城感觉自己整个人呼吸喘气像是在拉风箱一般,肺部疼痛的厉害,感觉整个身体变得酥麻酥麻的,而且两只脚也仿佛灌进了铅一般重量越来越重,到最后甚至感觉已经抬不起来了,能够一直保持着往前跑的姿态,完全是惯性的原因,他无数次的想停下自己的脚步歇息一会儿,但是看到前面苏光亮的样子,又有些不甘心想要咬牙继续坚持下去,毕竟怎么也不能够在下属面前露了怯。
”坚持住,坚持住先生,调整呼吸。“
听到顾城终于硬撑不下去的求饶声,苏光亮连忙放慢了自己的角度,保持着跟他同样的身位,同时还在不断的用言语鼓励着对方。
”你只是身体到达了极限,但是只要撑过去就是一番新的天地,坚持住,调整呼吸,呼~吸~呼~吸。“
在苏光亮的鼓励下,顾城只好继续咬紧牙关,用自己顽强的意志抵抗着身体传来的不适和疼痛,随着意识越来越模糊,他感觉自己现在就算想停下来,身体也已经习惯了奔跑的速度和动作,一旦稍微停顿,等待自己的可能就是一个结结实实的平地摔。
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